Zeytinyağı, Akdeniz diyetinin en değerli parçasıdır. Düzenli tüketildiğinde:

1. Kalp ve damar sağlığını korur.

2. Kolesterolü dengeler.

3. Sindirimi kolaylaştırır.

4. Hücre yenilenmesini hızlandırır.

5. Bağışıklık sistemini güçlendirir.

6. Diyabete karşı koruyucu etki sağlar.

7. Cildi nemlendirir ve yaşlanmayı geciktirir.

8. Beyin fonksiyonlarını destekler.

9. Kansere karşı doğal koruma sağlar.

10. Kemik sağlığını güçlendirir.

Her gün bir kaşık zeytinyağı tüketmek sağlıklı bir yaşam için güçlü bir adımdır.